Mulailah dengan alat sederhana: buku catatan dan pena yang nyaman digunakan. Tetapkan waktu singkat, misalnya 10–15 menit, agar proses terasa ringan dan mudah dilakukan rutin.
Tulislah tanpa memikirkan struktur atau tata bahasa; biarkan kata mengalir sesuai yang muncul dalam pikiran. Tujuan bukan hasil akhir, melainkan memberi ruang bagi gagasan untuk keluar dan tersusun sendiri.
Jika menemui kebingungan, gunakan satu kata pemicu atau pertanyaan sederhana untuk memulai. Kata pemicu bisa berupa suasana, warna, atau objek di sekitar yang membuka jalur ide.
Setelah menulis, baca kembali tanpa menghakimi; tandai kalimat yang menarik untuk dieksplorasi di lain waktu. Tidak perlu segera menyunting—biarkan materi mentah menjadi bank ide.
Praktik ini bisa dilakukan kapan saja: di pagi hari, jeda siang, atau malam hari. Konsistensi pendek lebih baik daripada usaha panjang yang menekan.
